40代の化粧水おすすめ人気ランキング！洗顔から見直しましょう

40代は化粧水の付け方から見直しましょう

40代になると肌の乾燥やハリが感じられなくなったりと肌トラブルが多くなってきます。

加齢により女性ホルモンの分泌が低下することで、肌内部の水分量が失われやすい状態となっているためです。

肌の潤いを保つことで、肌トラブルをなくして美肌作りを始めましょう。

そのためには美肌の土台となる化粧水選びが重要。

今回は40代の方に向けた化粧水の選び方をご紹介します。

40代の化粧水の選び方

肌の潤いを補うためには、保湿性の高い化粧水を選びましょう。

洗顔後の肌は乾燥しやすいので、すぐに化粧水を使用することがポイント。

肌のハリの低下も乾燥によって促進されてしまうため、保湿を重点とした化粧水を選ぶ必要があります。

肌の潤いを十分に補える化粧水が、40代の方にこそ根本的な肌トラブルの改善へと繋がります。

同時に、美白成分も配合されている化粧水もシミ対策におすすめ。

保湿力と美白力を揃えたものを意識して化粧水を選びましょう。

40代は高品質の化粧水を選びましょう

化粧水はどれでも良いというわけではありません。

保湿成分や美白成分がしっかり配合された高品質の化粧水を使用しないと、肌質の改善も感じにくくなります。

化粧水を選ぶ際は、配合されている成分を見て選ぶようにしましょう。

保湿性・美白性のある成分とは代表的に以下の通りとなります。

ヒアルロン酸

肌内部にも存在するヒアルロン酸は、保水維持力が高いことが特徴。

ヒアルロン酸自体のおよそ200倍から600倍の水分を吸着することができるとされています。

化粧水に含まれるヒアルロン酸には、高分子ヒアルロン酸と低分子ヒアルロン酸の2つに分かれているのをご存知でしょうか。

高分子ヒアルロン酸は、肌の外側に潤いを与えて乾燥から守る効果があります。

テクスチャーはとろみがあるのが特徴。

低分子ヒアルロン酸は、肌の内部に潤いを与えて内面からたるみやシワなどを改善・予防する効果があります。

より浸透しやすく改良された、ナノ化ヒアルロン酸も。

コラーゲン

コラーゲンは肌内部にも存在する成分です。

ヒアルロン酸より保水性は低くなりますが、肌のハリやツヤに必要な保湿成分。

化粧水に含まれているコラーゲンは、大体が水溶性であり、肌馴染みも良い特徴があります。

セラミド

セラミドは肌のバリア機能を高める効果があります。

保湿性も高く、肌の角質層に存在するセラミドはおよそ50%を占める。

セラミドによる効果は、肌のターンオーバーを正常化させる特徴があります。

そのため、肌のターンオーバーが悪く、くすみやシミが気になるという方はセラミドが不足している可能性が高い。

ビタミンC誘導体

保湿と美白の効果がある成分。

酸化しやすく肌に馴染みにくいビタミンCを改良して作られた成分であり、保湿力と美白力を兼ね揃えているのです。

保湿作用では、コラーゲンの生成を促進させる効果があるので、シワやたるみの改善に繋がります。

美白作用では、メラニンの生成を抑えてシミやくすみの改善に効果があります。

殺菌作用もあるため、吹き出物の予防にもなる。

さらっとしたテクスチャーなので、べたつきが気になる方でも使用しやすい成分。

アミノ酸

アミノ酸は肌の保湿を高める効果があります。

天然保湿因子の主成分であり、保水力に大きく関わる物質。

肌が乾燥していたり荒れている状態では、天然保湿因子であるアミノ酸が少ないとされています。

天然保湿因子が主成分のアミノ酸は、セリンやトレオニンなどが挙げられます。

また、天然保湿因子の働きを助ける役割を果たすアミノ酸もあり、肌の再生力を高めることができるのです。

その中でもアデノシン（AMA）に着目したスキンケア用品がおすすめ。

刺激の少ない化粧品を選びましょう

肌の環境を改善するためには、刺激となる成分が入っているものを選ばないようにしましょう。

無添加処方・バラベンフリー・合成着色料フリーの3つを中心に選ぶのがポイント。

肌への刺激は更に肌質を悪化させる要因になるリスクがあります。

敏感肌やバリア機能が低下している肌では、特に刺激を受けやすいため、低刺激処方の化粧品を選ぶ必要性があります。

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洗顔や美容クリームなどはしっかりと使いましょう

化粧水はあくまで肌に対して潤いなどの有効成分を与える役割。

化粧水を使用して終わりにしてしまうと、せっかく補った成分が肌に留まりません。

あくまでもスキンケアの流れとして化粧水は使い、その後は乳液やクリームなどで潤いを保護しましょう。

スキンケアの順番として、洗顔・化粧水・美容液・乳液となります。

スキンケアの効果をきちんと実感するためには、手順を守ること。

また、化粧水などのスキンケア用品が、しっかりと肌に馴染んだことを確認してから次の工程に移りましょう。

肌に馴染まない状態で次に進んでしまうと、効果が感じにくくなります。

それは肌の上で混ざり合ってしまい、それぞれの役割を果たせられなくなるからです。

手間はかかりますが、その分効果が得られやすくなりますので是非チャレンジしてみましょう。